2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1189 kcal
|
脂質: 17.75g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 昼食: Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Finlandia Queso Crema Light, Zucchini, Tomates, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. 夕食: Yogur Natural, Frutillas. 軽食/その他: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|