انا اعلي كالوري و صلت لها3000 كالوري
2021年 03月 19日 投稿者: amreslam9977
|
بحسبش السعرات لما بخبص😂😂😂
2021年 03月 19日 投稿者: sarrarazan7
|
انا اعلي كالوري وصلت لها3000تقريبا انا اول ما شفت8000اتفجت🤣🤣
2021年 03月 20日 投稿者: mera.mira
|
الايام الفرى دى مستحيل احسب السعرات بتاعتها علشان هموت من القهر بعدها 😂😂
لسه واخده يوم كامل فرى امبارح و صايمه و بشرب مايه بس لمده ١٦ ساعه مثلا علشان اعوض اللى حصل و هرجع لنظامى و كأن شئ لم يكن 😎
2021年 03月 20日 投稿者: Mariam Kassap
|
انا عاوزا سعرات حراريه عشان وزنى يزيد يريت اللى عارف اكل معين لزياده السعرات يوميا عاوزه 3000سعره حراربه
2021年 03月 20日 投稿者: yasmin h
|
مريم مش بالبساطه دي 😂 بس ربنا يوفقك
|
يسمين اتمرني تمرنات ليها علاقه برفع الاسقال وكلي اكل صحي واحسبي سعراتك اليوميا والدنيا تبقا زي الفل اما حقايه اكل معين سعراته عليه فا داتعرفني تتحقمي بيه برحتك
|
|
|
|
|
|
|
يسمين الشوفان سعراته عاليه وزبده فوال السوداني والحليب ممكن تعملي بيها بانكيك يطلع معاكي سعرات عليه كل مزودي الكميه والعسل والموز واي فواكه كدا بدلعي نفكس وحسب رغبتك وهدفك
|