2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2201 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Satsuma, Specially Selected Butternut Squash & Smoked Bacon Soup, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill White Bread Roll, Aldi Valley Spreadable Butter , Premier Deli Pork Lunch Tongue. 夕食: Tesco Simple Side Salad, Ashfield Peri Peri Chicken. 軽食/その他: Peroni Lager (Bottle), Merlot Wine . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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