anon00の日記, 2021年 03月 19日

It’s so hard been close to a goal and the scale barely shifts!
Thinking about getting a Fitbit for the next goal. Anyone find them helpful?

86.8 kg これまでの減量分: 63.2 kg. 残り: 41.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:

130 kcal

脂質: 1.14g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 27.95g. 夕食: Brown Rice, Tomato Soup (Prepared with Water). もっと...

2221 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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