2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1320 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Помадные с Ирисной Начинкой Глазированные "Леса Амазонки", Сахар, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная . 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Помадные с Ирисной Начинкой Глазированные "Леса Амазонки", Сахар, Кофе с Молоком, Чай, Батон, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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