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Waage der Klinik
Mit Kleider 114,8
Netto 114,3
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114.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1562 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 233.10g.
朝食: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee mit Milch, Aldi Blütenhonig Cremig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Vinaigrette Dressing, Rührei, Vanillepudding, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Grandessa Himbeermarmelade, Honig, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Putensalami. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Hohes C Milde Orange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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