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TonyFar
日記
2021年 03月 19日
TonyFarの日記, 2021年 03月 19日
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2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 19日:
900 kcal
脂質: 10.50g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 116.00g.
朝食:
Havregrøt lettkokte 80g.
昼食:
Lunsj jobben.
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週に4.9 kg増量中
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コメント
Welcome back Tony! I think I’ve seen you here before! Good shedding! My Grandfather on my Mother’s side was from Norway but I don’t know from what location. The family settled in North Dakota!
2021年 03月 19日 投稿者:
66Pack
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