2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1062 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Morrisons Mexican Jalapeno Houmous, Chunky Style Vegetable Soup, Pepper or Hot Sauce, Carrots. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, Nando's 3 Chicken Wings, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar). 軽食/その他: Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Chocolate, Bananas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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