2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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968 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Uleg Sambal Ijo, Udang Goreng, Kokita Kokita Tauco, Tahu, Nasi Goreng, Sunpride Banana, Uleg Sambal Ijo, Udang Goreng, Kokita Kokita Tauco, Tahu, Nasi Goreng. 昼食: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Gula Pasir, Sidomuncul Tolak Angin. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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