2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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554 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 昼食: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Ikan Lele, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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