2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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742 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Telur Puyuh, Semangka, Apel. 昼食: Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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