2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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505 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 17.75g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Urap, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Nabati Chocolate Wafer. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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