2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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783 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Dendeng Sapi, Nasi Goreng, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Kerupuk Asin, Madu. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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