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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1302 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 152.39g.
朝食: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread, Clover Clover Spread, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Walkers Poppables, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tesco Double Chocolate Muffin. 夕食: Branston Baked Beans (205g), Marks & Spencer Parmentier Potatoes, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets. もっと...
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1927 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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