2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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2311 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 141.33g | 炭水化物: 290.81g.
朝食: Marco Pierniki Korzenne, Wedel Czekolada Gorzka, Drożdżówka z Kruszonką, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Szynka Biała, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Pierś z Indyka. 夕食: Tesco Kotlet Drobiowy, Iglotex Frytki do Piekarnika. 軽食/その他: Galbani Mozzarella, Pudliszki Ketchup Łagodny, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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