2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1254 kcal
|
脂質: 31.52g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Cuetara Galletas Mexicanas, Pan Dulce, Queso Fresco, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Frijoles Negros, Bimbo Roles de Canela Glaseados. 昼食: Nestlé Cheerios Miel, Danone Yogur Natural sin Azucar, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Sushi, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Marinela Mini Gansito, Kellogg's Zucaritas (30g), Alpura Altura Extra Proteína, BPI Sports Whey HD, Lala Leche Semidescremada, Marinela Latte Creme, Chocoflan. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|