2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1684 kcal
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脂質: 62.86g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 230.02g.
朝食: Nescafé Tradición, Nestlé Capri Trufa, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Palta, Hallulla. 昼食: Nestlé Negrita, Marinela Gansito, Oreo Galletas Oreo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón. 夕食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Manzana Verde, Frutillas, Durazno, Piña. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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