|
makan malam doeloee
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1463 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Giant Cocoa Malt Drink, Sari Roti Roti Tawar (2), Nude Spread Original Peanut Butter. 昼食: ABC Kecap Asin, Barco Minyak Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Barco Minyak Kelapa, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Indomaret Abon Sapi, Jagung, Sawi Hijau, Wortel, Kecambah, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak. 軽食/その他: Nutriboost Rasa Strawberry. もっと...
|
|