2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1167 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. 昼食: Patlıcan Yemeği, Peynirli Makarna. 軽食/その他: Leblebi, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Doğal Maden Suyu, Torku Pötibör, Lokum, Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|