|
Desisti de desistir......
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1223 kcal
|
脂質: 45.75g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 90.83g.
朝食: Peixe, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Alface, Tomates, Peixe, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Qualitti Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. 軽食/その他: Maçã, Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão Integral, Uvas. もっと...
|
|
2184 kcal
|
運動:
Caminhada - 56 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 16 時間 24 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
28件のうち1-20件を表示
 コメント
|
|
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
2021年 03月 18日 投稿者: kerlycristina01
|
Que linda, parabéns pela bela mudança 👏🏻👏🏻👏🏻
2021年 03月 18日 投稿者: PatríciaRuiz
|
uauuu. que linda. parabens
2021年 03月 18日 投稿者: Natanny_Franca
|
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
2021年 03月 18日 投稿者: alzamik melo
|
2021年 03月 18日 投稿者: mlcamorim
|
Parabéns, que linda!!! 👏😍
2021年 03月 18日 投稿者: Biancafer1992
|
2021年 03月 18日 投稿者: diego 126
|
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
Parabéns 👏👏👏 Qual sua dica como conseguiu
2021年 03月 18日 投稿者: erica_fernanda1
|
erica_fernanda1 obrigada, a dica é não desista, são 2 longos anos e a luta ainda continua, eu faço Reeducação alimentar ( não vou negar, as vezes como demais, me descontrolo, mas depois volto), faço jejum e exercícios, não é fácil, e ainda não cheguei no meu peso sou baixinha, as vezes penso em desistir aí olho p minha foto antiga com a carinha redonda e desisto de desistir
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
Nunca desista!!!!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽
2021年 03月 18日 投稿者: Taty Pithon
|
2021年 03月 18日 投稿者: brenda_santos2606
|
Mulher vc está radiante, linda, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2021年 03月 18日 投稿者: kariniaraujo688
|
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
Parabéns disse tudo Lelê, já desisti tanto, e agora voltei. não quero desistir mais.
2021年 03月 18日 投稿者: Jéessicacris
|
parabéns está maravilhosa 👏👏👏👏👏👏👏
2021年 03月 18日 投稿者: Daydasiillva
|
Jéessicacris não desista, qnd pensar em desistir pensa no início, o começo é difícil e o recomeço tmb.
2021年 03月 18日 投稿者: Michele_23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|