2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1555 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 228.30g.
朝食: Waterkers, Koffie, Alpro Barista Soya, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mineola, Peren, Banaan, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. 昼食: Medjool Dadels, AH Kikkererwten, AH Balsamico Azijn , AH Rode Pitloze Druiven, AH Ongebrande Amandelen , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: AH Kikkererwten, Bloemkool, Taifun Gerookte Tofu, Bonensoep. 軽食/その他: Nespresso Koffie, Horizon Amandelpasta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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