2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1267 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 211.73g.
昼食: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee mit Milch, Birnen, Bananen. 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Combino Spaghetti (Gekocht) , Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Karottensalat, Aldi Frischer Krautsalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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