2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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446 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 60.73g.
夕食: Tahu Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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