2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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924 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: Lemon, Avocado. 昼食: Indomie Indomie, Baladi Bread Baladi Bread , Basma Molokhia. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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