2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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831 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 昼食: Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng, Nanas, Semangka, Gery Saluut Malkist Chocolate, Slai O'lai Biskuit. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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