2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1578 kcal
|
脂質: 38.13g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 213.86g.
朝食: Dhum Crack Galletas de Arroz, Dhum Crack Galletas de Arroz, Cachamate Yerba Mate, Dhum Crack Galletas de Arroz. 昼食: Espinacas, Tomates, Zucchini. 夕食: Dia Madalenas de Vainilla, Alfajor de Maicena, Dos Hermanos Tostaditas Sabor Chocolate, Pechuga de Pollo Hervida. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|