2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1917 kcal
|
脂質: 90.73g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 238.16g.
朝食: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Balance Миндаль, ВкусВилл Манго, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Good Food Манго Сушеное, Balance Миндаль, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, ВкусВилл Курага, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Магнит Банан, Balance Миндаль. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Balance Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|