|
ce matin j'ai consommé la moitié de mon apport calorique journalier ! et bien plus qu'a tenir jusqu'à 20h ! En tout cas j'ai très bien mangé lol : tranche de pain au céréales 26g de nutella, 3 orange, 1 pomme, lait 250ml au café 🤗🤡 ! je suis repue ! En réalité j'ai pris un petit dej consistant car je pensais m'exercer sur une note de synthèse de ma fac ( entraînement concours) . en lisant le sujet je me suis rendue compte qu'il ne correspond pas du tout au type de sujet de l'examen. Il est trop facile, les termes sont trop simple. de plus mon prof ne s'est pas cassé la tête... le sujet a été vaguement donné l'an dernier. bref il ne me prépare pas du tout au concours de septembre ! 𝓑𝓸𝓷𝓷𝓮 𝓳𝓸𝓾𝓻𝓷𝓮𝓮 à 𝓽𝓸𝓾𝓼 𝓮𝓽 à 𝓽𝓸𝓾𝓽𝓮𝓼 !!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1869 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Nutella Nutella, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Pomme Golden, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Saupiquet Filet de Sardines Grillées, Samia Salade Méchouia, Morbier, Cora Chips à l'ancienne, Gratin Dauphinois, Compote, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. もっと...
|
|