|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1714 kcal
|
脂質: 74.30g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 昼食: Şehriye Çorbası. 夕食: Makarna, Gedik Tavuk Döner, Domatesler, Maş Fasulyesi. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Simbat Çıtır Leblebi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. もっと...
|
|