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Waage der Klinik
Mit Kleider 115 kg
Netto 114,5
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114.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1538 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 265.50g.
朝食: Grandessa Himbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee mit Milch, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Blütenhonig Cremig, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Roggenbrötchen, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen. 昼食: Karamelpudding (Trockenmischung), Birnen, Goldland Blütenhonig, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Gut & Günstig Magerquark, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nusskati Nuss Nougat Creme, REWE Bio Roggenbrötchen, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Honig, Aldi Putensalami. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Hohes C Milde Orange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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