2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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941 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. 昼食: Салат Овощной, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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