2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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995 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Croutons, Bacon Beef (Lean Only Eaten), Boiled Egg, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated) , Tortilla. 軽食/その他: Orange, Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Carambola (Starfruit) . もっと...
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週に7 kg減量中
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