2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1928 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Додо Пицца Пицца Додо, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. 昼食: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Индилайт Филе Грудки Индейки, Sen Soy Вермишель Фунчеза . 夕食: Причуда Печенье, Милка Милка, Fish2O Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Globus Хлеб Мюнхенский. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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