2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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3105 kcal
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脂質: 86.09g | たんぱく質: 168.58g | 炭水化物: 408.76g.
朝食: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). 昼食: Тушеные Овощи, Скумбрия, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. 夕食: Курица Вареная, Рис Отварной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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