2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Lemon, Ayam Goreng, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Ayam Goreng. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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