2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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903 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе, Красные Помидоры. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Китайская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 軽食/その他: Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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