2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1307 kcal
|
脂質: 84.79g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 65.93g.
朝食: جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, البيض المقلي بدون دهن. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, بيض بياض بيض, فراخ مشوية فراخ مشوية. 夕食: فيتا جبنه بيضاء, عيش سن طري Bread . 軽食/その他: الشمعدان بسكويت ساده بدقيق القمح الكامل و الشوفان( قطعه), برتقال برتقال بسوره. もっと...
|
|