2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1356 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Bulk Nutrients Protein Matrix, Bananas, Coles Chocolate Flavoured Topping, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Carrots , Mars Promite, Olive Oil , Woolworths Pane Di Casa. 夕食: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Meat. 軽食/その他: Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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