2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1175 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, General Mills Cheerios, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Cooked Green Peas (from Fresh), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 夕食: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orgain Collagen Peptides, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. 軽食/その他: Ritz Honey Wheat Crackers, Halls Defense Vitamin C Drops, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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