2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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723 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 13.56g.
朝食: Herbalife Shake de Paçoca. 昼食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Naturovos Ovos de Codorna. 夕食: Boa Nata Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Naturovos Ovos de Codorna, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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