2021年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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808 kcal
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脂質: 13.09g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Genuss Plus Porridge Apfel-Zimt. 昼食: Satori Sweet Chili Sauce, Lee Kum Kee Süss-Saure Sauce , Ketchup, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 夕食: Choco Bistro Vitalgebäck mit Kokosraspeln und Kürbiskernen. 軽食/その他: Strauchtomaten, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggen Dünn. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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