|
Вчера был зажор) сегодня задачка его компенсировать, купила себе такой джем, вкусный) думаю, что он сделан из какой-то дряни, так как 2 ккал на 100 гр) раньше в творожок добавляла шоколадный протеин. Сегодня по плану в меню: блок из творожков и овощи.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1088 kcal
|
脂質: 21.28g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 昼食: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Сила Традиции Свекла Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|