2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2644 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 228.62g.
朝食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Stockmeyer Fleischwurst, Edeka Wraps, Brunch Natur, Hartgekochtes Ei. 昼食: Möhren, Champignons, Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Bier, Homann Hamburgersoße the Original, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap. 軽食/その他: REWE Weiße Schokolade. もっと...
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3816 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 読む - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, マッサージ - 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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