2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1850 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 243.73g.
朝食: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
体重に変化ありません
|