2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1422 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Чай с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . 昼食: Чай с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сыр Голландский, Омлет в Духовке. 軽食/その他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком, Магнит Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|