2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1045 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Tomatenmark, Kamps Graubrot, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. 昼食: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar. 夕食: Aldi Schweinefilet. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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