Annamaria_öの日記, 2021年 03月 17日

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2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.6 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 14.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:

183 kcal

脂質: 8.95g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 18.15g. 朝食: Raw Organic Meal. 昼食: Stekt Ägg, Morötter. 夕食: Raggmunk. 軽食/その他: Apelsiner, Fröknäcke. もっと...

2543 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, ヨガ - 19 分, 休憩 - 20 時間　 11 分, 睡眠 - 2 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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