2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1800 kcal
|
脂質: 72.52g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 227.57g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken Burger . 軽食/その他: Softeis, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Light. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|