2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1856 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 210.46g.
朝食: Селяночка Батон Нарезной, President Сыр Плавленный , Хлебный Дом Пряники Мятные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлебный Дом Пряники Мятные, Салат зимний, Макфа Макароны Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Куриное Филе. 夕食: Каравай Баранки с Маком, Булко Сушки, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|