|
5 bulan defkal. yang bilang terlalu terbuka minggir dulu yaa
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1402 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 152.27g.
朝食: Dragonfruit (Pitaya), Dried Chia Seeds , Granola Addict Regular Rolled Oat, Egg, Banana. 昼食: Indonesian Kering Tempeh, Uleg Sambal Ijo, Sambal , Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Merah. 夕食: Sambal , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. 軽食/その他: Guava, Cooked Pumpkin, Rose Brand Tepung Ketan, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Apple. もっと...
|
|
 コメント
2021年 03月 16日 投稿者: imeldathrsia
|
Liat di youtube aja ka. Awal2 zumba, sekarang lbh sering cardio sm body shapping
2021年 03月 19日 投稿者: tirz24
|
2021年 03月 19日 投稿者: vftrll
|
oke aku numpang minggir dulu ya kaa
2021年 03月 19日 投稿者: Wan Qodir
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|